出雲市・雲南市周辺にお住まいの方でダイエットにお悩みの方へ

加圧トレーニング

このような方にお勧めです

このようなことでお悩みではございませんか

お悩み
  • 色々ダイエットを試したが痩せれない
  • 一時的に体重は減るけどすぐにリバウンドする
  • 体重計に乗るのが怖い
  • お気に入りの服が着れなくなった
  • 体が重い、だるい、腰や膝が痛い
  • 食欲が抑えられない
  • etc

1つでも当てはまる方はご相談ください

肥満の原因

原因

良くダイエットと聞くと、多くの方が体重を減らすことばかり考えていらっしゃいます

食事制限をしたり、有酸素運動やプールで歩いたり、高いお金をかけてダイエット食品などで体重を減らしても、元の生活に戻すとすぐにリバウンドしたなどという経験はお持ちではないですか?

なぜすぐにリバウンドするかというと、体重だけを落とすというのは体の不快症状と一緒で、対症療法であるからすぐに元に戻ってしまう訳で、根本療法のように原因に対して改善しようとしていないからです

太る原因というのは、食べすぎもありますが、基本的に基礎代謝が低くなってカロリーが消費できなってきているからです

基礎代謝を上げるには、筋肉量を上げることで、筋肉量が多いと、食べても消費してくれるので太りにくい体になれるというわけです

女性が筋肉量と聞くと、マッチョな体を想像して筋肉モリモリにはなりたくないと思われますが、全く心配はなく女性は男性と異なり女性ホルモンによってマッチョにはならず、体にしまりができて、ボディスタイルが良くいなりますのでご安心ください(いわゆる基礎代謝の高い方は細マッチョです)

よってボディスタイオルを良くし、基礎代謝の高い体を作るのに最も効率よく効果の高いトレーニングが加圧を用いたトレーニングです

加圧トレーニングの特徴

加圧トレーニング

島根県で加圧トレーニングを行っているところは珍しく、当院は地域では数少ない本部認定店として松江店と雲南店において加圧トレーニングを行っています

加圧トレーニングの特徴として、小さな運動で大きな効果ということで、低負荷の運動なのに通常のトレーニングと比較して3倍~4倍効果の高いトレーニングです

上記でも述べているようにダイエットは体重を落とすことではなく、体を引き締めることに焦点を置いて行なわなければ、リバウンドを繰り返します

世の中には沢山のダイエット法が出回っていますが、痩せやすく太りにくい身体を作るために、数あるダイエット法の中から最も効果のある加圧トレーニングを用いて多くの女性の方のダイエットをサポートしています

加圧トレーニングダイエットのメリット

メリット

加圧トレーニングダイエットのメリットは通常の体重を落とすだけのダイエットとは違い、筋力をアップさせ基礎代謝の高い体を作るためリバウンドしにくいということです

体つくりにおいてトレーニングは欠かせないものですが、スポーツジムへ行って一人でこつこつと行なっても、間違ったフォームでは効果も半減いたします

パーソナルトレーニングはインストラクターの指導により正しいフォームで行なうので効果は高いですが、さらに加圧をかけて行なうことで効果も通常のトレーニングに比べ3倍~4倍高くなります

効果が高いということは、基礎代謝が高くなることと、体もシェイプアップし、ボディスタイルがよくなるのと痩せやすく太りにくい体になるということです

当院の加圧トレーニングメリット

  1. マンツーマンで行うパーソナルトレーニング
  2. 他のパーソナルトレーニングより料金が安い(当店のみ)
  3. 血管に弾力ができる
  4. 成長ホルモンの大量分泌
  5. 美肌効果
  6. 低負荷の運動なのに効果が高い
当院の加圧トレーニングホームページ⇒こちら

お問い合わせ・ご予約

ご予約について

当院では、フランチャイズのマッサージ店や整体・整骨院のように数名のスタッフで行っているお店ではございません。整体においては院長が一人一人のお客様に対し、計画性と責任を持って対応しています

今日の今とかいう急なご予約をいただきましても、先約の関係上ご予約をお断りする場合がございますので緊急を要さない場合のご予約は前もってご予約をご検討願えましたら幸いです

※ご予約の際には、第二、第三希望も検討の上でご連絡お願いいたします

 

お好みの連絡方法をタップください

電話予約

ライン予約

アクセス

【住  所】 雲南市大東町仁和字183-4
【電話番号】 0854-43-4147
【営業時間】 AM9:00~PM7:00
【定 休 日】 不定休 (トップページ営業カレンダー参照)
【駐 車 場】 駐車場有
【アクセス】 加茂郵便局から玉造方面に2km 出雲市内から車で30分

  • 雲南市整体アットホーム
  • 雲南市整体アットホーム地図