自律神経失調症

自律神経失調症とは、活動神経である交感神経とリラックス神経である副交感神経の２つの自律神経のバランスが崩れてしまい、上記のような症状が出ている状態を言います

自律神経は、心臓や呼吸、胃腸の働きなど、自分の意志でコントロールできない体の活動を調整する役割を担っており、交感神経と副交感神経のバランスが保たれていることで、状況に応じて体を動かすことができ、普段何の支障もなく生活することができます

このように自律神経は、私達が生きていくうえで重要な働きを担っているため、交感神経と副交感神経２つの自律神経のバランスが崩れてしまうと、途端に、体が上手く機能しなくなり、様々な症状が起こってくることになります

自律神経失調症を起こす原因として、「ストレス」「ホルモン分泌の乱れ」「生活習慣の乱れ」の３つがあります

ストレス

ストレスが加わると、体は、ストレスに対応するために交感神経の働きを強め、血圧を上げ、心臓の動きを活発にし、筋肉の緊張を高めて、臨戦態勢をとります

ですので、ストレスが長期間続くと、リラックス神経である副交感神経の働きは抑えられ、常に交感神経が優位の状態となってしまい、自律神経のバランスが崩れてしまうのです

医療機関において自律神経失調症は、様々な症状を和らげるために気持ちを落ち着かせる薬と症状そのものを抑える薬の両方を使って対応されています

具体的には、抗うつ剤や抗不安薬（安定剤）、睡眠薬などを使用して、気持ちを安定させ、ストレスの緩和を図り、自律神経のバランスを整えながら、めまいに対してはめまいを抑える薬、頭痛に対しては頭痛を抑える薬という具合に個々の症状を抑える薬を併用されています

また薬のほかにカウンセリングにて気持ちを和らげる方法もとられています

基本的にストレスにより交感神経が強くなって体全体の筋肉が緊張し硬直していますので、筋肉を弛緩させることで、心身がリラックス状態になり副交感神経の働きが良くなり交感神経と副交感神経のバランスが調和されるようになります

また、人間には五感がありそれぞれのバランスが崩れていますので、五感の働きを良くするような施術も行っています

整体の方でよく言われているのが自律神経の乱れは脳脊髄液の分泌が悪くなっているのも一つの原因とされていて、頭蓋骨の調整を行うことで脳脊髄液が分泌されやすくなります

その他に体のバランス調整や、内臓の働きを良くする施術も行うことで、体調も良くなり自律神経症状が緩和されていきます