冷え性・むくみ

そもそも冷え性の定義は、はっきり決まってはいません

1. 夏でも体が冷えている
2. 手足が常に冷たい
3. 人よりも寒がり

といった非常にあいまいな基準で、本人が｢自分は冷え性だ｣と自覚しているケースがほとんどで、中には本人にはあまり冷えという自覚症状がなくても、基礎体温を測ってみたら常に36度以下だったり、体は温かくてもおなかの中、つまり｢内臓｣が冷えているという場合もあります

冷え性の人は血液のめぐりが悪くなっているので、どちらかというと血色が悪く、毛細血管が縮んでしまっていることが多いです

このため、冷え性の女性の中にはむくみ・生理痛・月経不順・不妊といったトラブルを抱えている人が多く見受けられます

冷え性の原因は、筋肉量不足による代謝の低下から血行不良と熱の産生不足が原因です
体を冷やす外的刺激が多いと冷え性になりやすい体質を作ってしまいます

1. クーラーや薄着など体を冷やす機会が多い
2. きついガードルやデニムなど体を締め付けるものが多く血液の流れを妨げる
3. ファストフードや加工食品や甘い物など体を冷やす食べ物を多く摂っている
4. 運動不足である
5. バランスの悪いダイエットで脂肪より先に筋肉が減っている
6. ハイヒールや悪い姿勢で骨盤がゆがみ血行が悪くなっている

医療機関での対応としては、ビタミン剤、漢方の処方と生活習慣へのアドバイス程度の対応です

当院では、全身の筋肉や関節を調整し体のバランスを整え、血管などの圧迫を取り除き、血流や水分の流れを良くしていきます

また水分の排出がうまくできないで浮腫んでいる足などには、むくみを取り除く施術を行います

根本原因となる代謝不良におきましては加圧トレーニングを用いた運動療法を行い筋力アップをしていきます