寝違い

眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての激しい痛みが出ることがあり、その症状を「寝違え」と言います

首を動かすと痛みが出る場合や、痛みで首を動かせない時もあります

病院でレントゲン撮影しても筋肉の問題なのでなにも変化がありません

睡眠中不自然な姿勢が続いたために一部の筋肉が阻血（血液の供給が不足）におちいり時にしこりとなっている、前日などにいつもはしないスポーツや労働をして一部の筋肉が痙攣している（こむら返り）、頸椎の後ろの関節（椎間関節）の袋（関節包）に炎症がおこる、などの原因が考えられています

筋肉の阻血・疲労や関節包の炎症を引き起こすのは、上肢の使い過ぎ（手で重いものを持つ動作は頸の後ろの筋肉に負担がでます）、同じ姿勢の持続（飲酒後の睡眠や疲れ果てての睡眠などでは寝返りが少なくなる・パソコンや事務作業が長時間に及ぶと頭を一定位置に保持するために頸部の筋肉に負担が生じる）、が原因の場合が多いと思われます

一般的に医療機関に行かれましても筋肉の萎縮で動きが悪くなって痛みが出ているので、痛み止めとシップ、筋弛緩薬の処方やコルセットとなりますが、すぐには筋肉が弛緩されませんので、痛みが取れるのには時間がかかります

マッサージや整骨院での電気療法もありますが、血行を良くする程度の施術となるかと思います

寝違いは首周辺の筋肉の緊張により伸縮ができなくなっていますので、筋肉の弛緩と可動域の拡大を重点を置いた施術となります

主に首から肩にかけての各筋肉の緊張を取り除き、伸縮ができるように可動域を広くしていくことで筋肉に弾力ができてきて痛みも和らいでいきます

その手法も多種多様の整体術の中から個々に最も適した手技で対応しますので、瞬時に変化が感じ取れ、短時間で寝違いが改善されていきます